如何Reset你的草草耐受性？
“各位法界老鄉們，是否覺得你早已對於一般性的高度感到麻木
常常懷念沒有像初試啼聲時，小試兩口直接高到見上帝的經驗，又或是非得刻意的、迅速的攝取大量煙霧才能偶爾到達涅槃之境
非常幸運的是，耐受性是可以簡單地被重新設定的”
首先，我們先了解耐受性是如何被形成的
草草的耐受性是在你經常使用的時候逐漸產生的。
四氫大麻酚（THC）是大麻中的精神活性化合物，
而THC被攝取之後會活化大腦中的1型大麻素受體而發揮作用。
如果你經常攝取四氫大麻酚，你的CB1受體會隨著時間的推移而減少。
這意味著同樣份量的四氫大麻酚不會以同樣的方式影響CB1受體，從而導致效果降低。
耐受性如何發展，沒有嚴格的時間表。關鍵取決於一系列的因素，包括：
☁️ 使用的頻率
☁️ 草草的強度、濃度
☁️ 個人體質採取T間隔（T-Break）方法
降低耐受的最常見方法之一就是暫緩不再使用。這通常被稱為 「T間隔」
研究指出，雖然四氫大麻酚可以耗盡你的CB1受體，但它們可以隨著時間的推移而恢復，並恢復到以前的水平。而你的T間隔時間應該要有多長，則取決於個人。
關於CB1受體究竟需要多長時間才能恢復，沒有可靠的數據，所以每個人必須為自己的體質做一些實驗。找尋到自己最佳的間隔時間。有些人幾天就可以恢復到default的狀態。海外網友分享，大多數統計，
兩週是一個最理想的時間區段
Juana Chill建議至少5天至14天的區間測試
其他可以嘗試的方法
嚴格控制你的劑量
你使用的濃度份量越少，你的耐受性程度和發展就越低。使用你需要的最低劑量，讓你感覺舒適，並盡量不要一直補一直補。減少使用大麻的次數
如果可能的話，減少使用大麻的頻率。這既有助於重置你的耐受性，也能防止它在未來再次出現。為潛在的戒斷症狀做好準備
在這片土地的環境，其實很難養成真的所謂高耐受性的人，因此更不容易出現戒斷症狀。草草戒除並不會像酒精或其他真正的不良物質的戒斷那樣強烈，但它仍然有機會不太舒適。
可能會經歷：-情緒波動
-疲勞
-食欲減退
-失眠
為了幫助解決這些症狀，確保獲得充足的水分和休息。運動、重訓和呼吸新鮮空氣可以幫助你感到警覺，減少你情緒的任何低落。T-Break時可能會使人想繼續使用。為了讓自己有責任感，告訴身邊的友人你要休息一下。若有症狀時的確讓人不舒服，但好消息是，草草戒斷症狀通常只持續72小時:) 請記住，對一些人來說，容忍是不可避免的。
如果你發現自己容易產生高耐受性，可以考慮制定一個計劃，根據需要定期做T-Break，成為一位專業Stoner。＊Juana Chill 嚴正聲明：
本文皆參考海內外專業/業餘相關領域公開文章、研究，意在使國人更了解大麻文化、相關冷知識及相關公共議題，本意並非引誘他人施用。在此也與讀者聲明，本網文章均是網路公開資訊皆能查詢到的分享，大麻在世界各地已逐漸合法，海外相關的公開研究也逐漸表示的大麻有害程度遠低於菸酒，惟在台灣境內法律明文規範有害和犯法，呼籲讀者以汲取世界新趨勢、知識的角度閱讀內文，切勿使用、引誘他人來以身試法。
