法大時刻,25件活動清單(中)

9. 清潔和整理

派給自己一點任務,讓自己留有些許壓力可以讓你精力充沛,同時注意力也會增加。你可能害會直接懶掉,但若你去嘗試,會發現你可能會異常積極得整理,且有一定程度的心靈舒緩。徹底整理你的衣櫥和櫥櫃吧!或是捲好你那坨亂掉的延長線、手機線。

10. 做愛

各位客倌,這部分我想已經不用多說了。沒嘗試過的,你就太扯了。 小編助攻撇步:放些蠟燭的燭光、前戲來個按摩油,重點一定要放音樂! Juana Chill 飛砲歌單分享給大家!

11. 泡浴缸

你有想過自己在家也能有高級享受嗎?還沒試過嗎? 請去賣場買個浴澡球、浴鹽,給他加下熱水。在這寒冷的冬天,滑入舒適溫暖的浴缸,閉上你的眼,感受那些泡泡,整理自己一天的情緒,包準讚的! 可以的話,一樣請放個音樂!


12. 做瑜伽、冥想

瑜珈,絕對是狀態上,推薦做的事情前Top3 。精神狀態在一個境界,信仰有到。專注在你的呼吸、伸展你的身體,你的放空效率絕對是上乘!享受冥想帶來的釋放,使你的人生更加積極正向。小編提醒,此活動飛行分數不宜過高:)

13. 輕度有氧

在一定的飛行分數之下,通過輕度有氧,例如小跑步、拉筋、跳繩...等等,你將可以感受到,飛行之後,從事這些活動所帶來的小趣味。切記避免在這時機點具有危險性的有氧活動,例如,法到不行然後在馬路上騎腳踏車。

14. 戶外探險

到戶外呼吸新鮮空氣,享受周圍的世界。或許對某些人來說,大自然似乎從未如此誘人,但在一定的分數前提,到樹林裡旅行或在海灘上散步將是你不同的人生體驗。如果你不想離家太遠,就坐在你的後院或陽台上。僅僅感受微風輕拂,聆聽鳥叫聲,就能帶來如此大的不同。試試看!

15. 玩桌遊

哇,玩桌遊肯定也是一個有趣的活動呢!桌遊常常有許多勾心鬥角、鬥智取勝的情況,且也經常讓眾人們哭笑不得。試想三五好友在飛行時,一起玩場桌遊。好笑的時候大家應該是笑到飛掉吧哈哈哈哈。


16. 進行有意義的對話

Juana Chill 推薦前Top3 活動。咯咯的笑或是沒完沒了的笑爆在一場局裡,都是很讚的。但除了那些瞎爛笑料,你還可以將與友人的談話引導向一個完全不同的方向。情緒和感受高漲時,可能會是進行深度對話的好時機,每個人都可以同步彼此的思維。它也可以激勵你最終找到描述你最深刻想法的詞語,談論你以前避免的事情,關於生活、你的激情和想法的哲學,看看它會走向何方,保證絕對有收穫!

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