法大時刻,25件活動清單(中)
9. 清潔和整理
派給自己一點任務,讓自己留有些許壓力可以讓你精力充沛,同時注意力也會增加。你可能害會直接懶掉,但若你去嘗試,會發現你可能會異常積極得整理,且有一定程度的心靈舒緩。徹底整理你的衣櫥和櫥櫃吧!或是捲好你那坨亂掉的延長線、手機線。
10. 做愛
11. 泡浴缸
12. 做瑜伽、冥想
瑜珈,絕對是狀態上,推薦做的事情前Top3 。精神狀態在一個境界,信仰有到。專注在你的呼吸、伸展你的身體,你的放空效率絕對是上乘!享受冥想帶來的釋放,使你的人生更加積極正向。小編提醒,此活動飛行分數不宜過高:)
13. 輕度有氧
在一定的飛行分數之下,通過輕度有氧,例如小跑步、拉筋、跳繩...等等,你將可以感受到,飛行之後,從事這些活動所帶來的小趣味。切記避免在這時機點具有危險性的有氧活動,例如,法到不行然後在馬路上騎腳踏車。
14. 戶外探險
到戶外呼吸新鮮空氣,享受周圍的世界。或許對某些人來說,大自然似乎從未如此誘人,但在一定的分數前提,到樹林裡旅行或在海灘上散步將是你不同的人生體驗。如果你不想離家太遠,就坐在你的後院或陽台上。僅僅感受微風輕拂,聆聽鳥叫聲,就能帶來如此大的不同。試試看!
15. 玩桌遊
哇,玩桌遊肯定也是一個有趣的活動呢!桌遊常常有許多勾心鬥角、鬥智取勝的情況,且也經常讓眾人們哭笑不得。試想三五好友在飛行時,一起玩場桌遊。好笑的時候大家應該是笑到飛掉吧哈哈哈哈。